Qui a dit qu’il fallait résider proche de la mer pour faire du stand up paddle ?
De Paris, en passant par les Yvelines, le Val d’Oise ou encore l’Essonne, nous vous avons concocté une petite liste des meilleurs spots de paddle en Ile-de-France ??♂️
Avant toute chose, voici une carte récapitulative des spots et différentes bases nautiques :
Crécy-la-Chapelle sur le Grand Morin
Ce spot situé à moins de cent kilomètres de la capitale est apprécié des Parisiens car il est facilement accessible.
Le décor est bucolique, les paysages changeants, au fil du tracé. On découvre une série de villages, on passe sous quelques ponts, on affronte de mini-rapides et on débouche enfin sur les canaux de la “petite venise”…
Plusieurs points de départ sont possibles sur le Grand Morin.
Si vous venez de Paris, vous pourrez prendre la ligne P du Transilien (à Paris Est) et descendre une heure plus tard dans la petite gare de Farmoutiers-Pommeuse (le point de mise à l’eau se situe à dix minutes à peine à pied).
Loueur recommandé :
- Loc’Adventure
Prix : 25€/personne les 2h
D’Herblay à Conflans (sur la Seine)
Situé à la frontière avec les Yvelines, mais côté Val-d’Oise, ce spot sur la Seine offre un cadre sympa entre Herblay et Conflans-Sainte-Honorine, jusqu’au croisement de la Seine et de l’Oise.
Au-delà d’une bonne session de paddle, ce coin vous offre également une richesse de faune et de flore vaste d’une dizaine d’hectares. Tout cet écosystème a d’ailleurs été choisi début 2020 par le département du Val-d’Oise pour devenir « sanctuaire de la biodiversité« .
La mise à l’eau est conseillée près du Bac du Passeur, quai du Génie, à Herblay. Jusqu’à Conflans, l’aller-retour offre une session d’environ 12 km.
Loueur recommandé :
- Sup Experience
Prix : 55€/personne les 2h
Aux portes de Paris (sur la Seine de Boulogne à Issy)
Pour ce spot cap vers Boulogne-Billancourt. Si vous avez un paddle gonflable vous devriez adorer ce spot.
Le départ se fait en effet au niveau du 36 quai Alfonse Le Gallo à Boulogne. Soit à 5 minutes à pied du métro Boulogne-Pont de Saint-Cloud (ligne 10) ou de la station Pont de Sèvres (ligne 9). (Si vous avez une voiture, un parking permet de se garer sur le quai, juste en face au club nautique des Voiles de Seine).
Une fois votre paddle prêt, il vous suffit d’aller au bord de l’eau en passant à droite du club nautique. Vous pouvez partir juste au pied de l’école de plongée (au niveau de la grue de levage pour bateau).
La balade consiste à remonter la Seine jusqu’à l’entrée de Paris, avant de faire demi-tour et de revenir au point de départ. Il vous faudra donc partir à contre-courant, et traverser directement la Seine pour longer la rive gauche (côté Saint-Cloud et Sèvres).
Entre l’île Seguin, l’île Saint-Germain, la Tour aux figures (une imposante sculpture de Jean Dubuffet), les dizaines de péniches habitées, que l’on peut admirer tout au long de notre balade en paddle, la faune, et la tour TF1, cette balade s’annonce riche en visite.
⚠️ En hiver les courants sont assez violents il est plus prudent d’emprunter ce parcours en printemps et en été.
Loueur recommandé :
- SUPTours
Prix : 30€/personne les 2h (minimum 2 personnes)
Au pied des tours de la Défense
Si la Seine est interdite à la navigation dans Paris intramuros, pas de problème ici, entre Asnières, Courbevoie, Clichy, Levallois, et Puteaux.
Une île sur la ligne 1, ça fait rêver non ? En demandant poliment au Pétanque Club de Neuilly-sur-Seine, on peut se mettre à l’eau au pied de la Défense. C’est l’endroit parfait pour une balade en SUP après une journée de boulot.
Et pour se rafraîchir nous vous conseillons le Rosa Bonheur à l’Ouest pour boire un verre au bord de l’eau.
Sur un archipel sauvage (sur les îles de la Marne)
Saint-Maur-des-Fossés est l’endroit hypé pour faire du stand up paddle sur la Marne près de Paris.
La Marne abrite ici d’incroyables ’îles sauvages et protégées, datant de la préhistoire. Vous découvrirez pas moins de 14 îles ou îlots successifs :
- l’île du Moulin-Bateau
- les îles de Brétigny
- l’île Casenave
- l’île d’Amour
- l’île des Vignerons
- l’île des Cormorans
- l’île de Pissevinaigre
- les îles des Gords
- l’île de Champigny
- l’île de l’Abreuvoir
- l’île du Martin-Pêcheur
Les meilleurs moments pour aller visiter cet archipel sont au lever ou au coucher du soleil. Vous profiterez d’un moment de calme incroyable à deux pas de Paris, pour observer une faune riche, s’épanouissant pleinement dans les forêts protégées et berges naturelles du lieu.
Selon les envies de chacun, il est possible de faire une session plus ou moins longue, la berge rive droite (côté Saint-Maur) dispose de nombreux pontons pour une mise à l’eau facile. Nous vous recommandons de stationner au tout début de la promenade des Anglais (n°76 à 86 environ). Vous pourrez ainsi débuter votre expédition de l’archipel de la Marne par les deux petits îlots juste en face, l’île du Moulin-Bateau.
Par les transports en commun, le plus simple est de prendre le RER A et de descendre à la gare de Champigny. Comme son nom ne l’indique pas, cet arrêt est situé côté Saint-Maur et non côté Champigny.
⚠️ Espace naturel préservé, veillez à respecter cet environnement riche en faune et en flore
Loueur recommandé :
- Beach Paddle
Prix : 30€/personne les 2h (possibilité de louer à partir d’une 1/2h)
L’Isle Adam (pour les débutants)
Dans une ambiance des plus calmes, venez pagayer aux côtés des canards et autres petits poissons.
Ce circuit aux faux airs de tableau impressionniste est idéal pour les débutants car il est petit et le courant y est calme.
Vous pourrez donc tester votre équilibre en toute quiétude entre petits ponts de pierre et verdure.
Loueurs recommandés :
- Paddle Brothers
Prix : 25€/personne les 2h (possibilité de ne faire qu’une heure)
- Adren’Active
Prix : 28€/personne les 2h (possibilité de louer à partir d’une 1h)
La Roche-Guyon (près de Giverny)
Située entre les Yvelines et le Val-d’Oise, aux portes de la Normandie, la boucle de Moisson offre un paysage grandiose.
Ces coteaux de la Seine, qui s’étendent de Vétheuil jusqu’à Bennecourt, en passant par le village médiéval de La Roche-Guyon, forment une réserve naturelle nationale depuis 2009.
La balade débute où apparaissent les premiers coteaux crayeux, à Tripleval à Bennecourt (78).
Au bout du chemin de l’Abreuvoir, vous trouverez un petit coin de pâture pour vous garer et sortir votre matériel. Un chemin piéton permet ensuite d’accéder à une petite plage de cailloux, parfaite pour la mise à l’eau.
En bref, ce spot vous offrira un cadre magnifique pour une balade en paddle, au pied d’immenses falaises crayeuses.
Notre conseil pour une balade parfaite : commencez par un périple en paddle sur la Seine, puis prenez la voiture pour faire un petit détour sur les sommets (vous aurez une vue panoramique imprenable).
Les Îles des Mureaux (sur la Seine)
Rendez-vous aux Mureaux pour partir à la conquête des îles de la Seine.
Si vous habitez dans l’ouest de l’Île-de-France, ce spot sera un coin idéal pour faire du paddle en toute tranquillité.
Vous aurez tout le plaisir de passer sous 2 petits ponts en pierre :
- le pont Rhin et Danube
- le pont Saint-Côme
A elle seule, l’île Belle, en grande partie interdite aux voitures, s’étire sur 5 km de long (ce qui vous réserve donc une belle balade).
De plus, si vous désirez vous baigner, vous pourrez faire un arrêt sur l’Île de Loisirs qui offre une magnifique petite plage de sable.
Il est recommandé de faire votre départ depuis la Promenade du Bac à Hardricourt, pour faire le tour des îles d’Hardricourt.
Sur la petite Venise du Val de Marne (à Créteil)
Près du Cercle de voile de la Basse Marne et de la base de canoë kayak vous trouverez un petit parking. A l’entrée du chemin du Bras du Chapitre, un embarcadère bétonné permet une mise à l’eau très facile.
Vous débuterez alors votre balade par l’île Sainte-Catherine.(Si vous n’avez pas de voiture, prenez la ligne 8 du métro et descendez à Créteil-Université ou Créteil-Préfecture).
Commencez votre balade en partant de l’embarcadère situé face au Cercle de la voile. Au premier « croisement », tournez d’abord à droite, puis immédiatement à gauche avant le petit pont. Ce bras exigu, à la végétation généreuse, vous emmène entre l’île de la Guyère (sur votre gauche) et l’île Brise-Pain (sur votre droite).
Puis vous n’aurez qu’à suivre le courant pour le reste du périple (une boucle de 8km).
⚠️ Espace naturel préservé, veillez à respecter cet environnement riche en faune et en flore
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